Кўпчилик анорни фақат қон кўпайтиради деб ўйлайди. Жуда камчилик биладиган факт: Анор стресс гормони (кортизол)ни пасайтиради!
Роттердам университети тадқиқотларига кўра, анор:
📉 Кортизол (стресс) даражасини кескин камайтиради;
🧠 Тинчлик ва диққатни жамлашга ёрдам берувчи нейронларни ҳимоя қилади;
😃 Сурункали чарчоқни йўқотиб, табиий тетиклик беради.
