Бир ёзувчи кунига ўн икки соат ишлаб, ҳар тонг кўзини очиши билан бошлиғидан хабар келмаганмикан деб телефонга қўл чўзадиган ҳолга тушибди. Ойига 4–5 та китоб ўқийдиган инсон умуман ўқимай қўйибди. Охири у бир қарорга келибди — ва мияси қайта тиклана бошлабди...
Мақолада ўқийсиз:
— нега медитация ва «дофамин детокси» кўпинча иш бермайди — аввал нимани ҳал қилиш керак;
— рўйхатдаги ҳамма нарсадан кўпроқ фойда берган биринчи одат;
— «аналог стол» ғояси ва қоғоз дафтарнинг сири;
— ҳафтадаги «сокин кун» ва унинг жума ҳикматига боғлиқлиги.
Тўлиқ мақола 👉 https://medium.com/p/241295af767a
