🥥 1. Кокосни ажратиш
Етилиб пишган кокос ёрилади, ичидаги оқ гўшт ажратиб олинади.
🌞 2. Қуритиш (копра қилиш)
Кокос гўшти қуритилади — шу ҳолати копра дейилади.
🛢 3. Ёғни сиқиб олиш
Қуритилган ёки янги кокосдан пресс орқали ёғ чиқарилади.
🔥 4. Фильтрлаш
Ёғ тозаланади, баъзида рафинация қилинади.
2 хил усул бор:
✅ Совуқ сиқиш (cold pressed) – энг фойдали, витаминлар сақланади
✅ Иссиқ усул – кўпроқ ёғ чиқади, лекин фойдаси бироз камаяди
Фойдалари:
🥥 Терини намлайди – қуруқ тери учун зўр
💇♀️ Сочни мустаҳкамлайди – синишни камайтиради, ялтирайди
🦷 Оғиз гигиенаси – бактерияларга қарши (oil pulling)
🔥 Энергия беради – тез ҳазм бўладиган ёғ
🦠 Антибактериал хусусият – лаурин кислотаси бор
Нималарга ишлатиш мумкин
🍳 Овқатда – қовуриш, пишириш
🧴 Косметика – крем ўрнида, лаб учун
💆♀️ Соч маскаси – ҳафтасига 1–2 марта
🦷 Оғиз чайиш – эрталаб 5–10 дақиқа
👶 Болалар териси – юмшатиш учун
