Когда ребенок еще находится в утробе матери, жирные кислоты помогают в формировании нервной системы малыша, влияют на здоровье глаз. Золотая рыбка. Комплекс омега-3 кислот для детей В период кормления ребенка грудью также важно соблюдать баланс этих кислот. Если омега-3 не хватает, ребенка мучают аллергические реакции, диатезы, дерматиты. Жирные кислоты помогают организму грудничка бороться с аллергенами.
Дошкольный возраст характеризуется интенсивным ростом и резкими скачками в развитии. Системы органов ребенка подвергаются значительным нагрузкам, жирные кислоты защищают их от воздействия вредных факторов. Во время похода в школу начинается активная познавательная работа, ежедневно ребенок учится чему-то новому. Для того чтобы школьник был усидчив, легко запоминал новый материал и не чувствовал переутомления, ему требуется витамин омега-3. В подростковом возрасте начинается половое созревание, для которого тоже требуется омега-3. Нехватка вещества может выражаться в излишнем оволосении и задержках менструации у девочек, увеличении молочных желез у юношей.
Симптомы нехватки омега-3 в детском организме . Следующие симптомы помогут распознать нехватку в организме ребенка омега-3 и вовремя принять меры:
Гиперактивность.
Частое развитие аллергических реакций на пищевые продукты.
Сложности во время умственных нагрузок, в решении задач.
Нервозность и тревожность.
Недостаток внимание, неумение концентрироваться.
Проблемы с сердцем.
Шелушение кожи, себорея.
Проявление агрессии.
Ломкость волос и ногтей.
Ухудшение памяти.
Избыточный вес.