Иммунитет фаолияти сусайганда организм инфекцияларга қарши курашишда қийналиши мумкин. Қуйидаги белгилар тез-тез учраса, эътибор бериш керак:
🔹 Тез-тез шамоллаш — инфекциялар қайта-қайта такрорланиши.
🔹 Касалликнинг узоқ давом этиши — оддий инфекциядан тикланиш секин кечиши.
🔹 Доимий чарчоқ ва ҳолсизлик — энергия етишмаслиги ҳисси.
🔹 Яраларнинг секин битиши — тўқималар тикланиши секинлашиши.
🔹 Тез-тез оғизда яралар пайдо бўлиши.
🔹 Қайталанувчи инфекциялар — масалан, нафас йўллари ёки бошқа инфекцияларнинг кўп такрорланиши.
💚 Иммунитетни қўллаб-қувватлашда: етарли уйқу, оқсилга бой ва хилма-хил овқатланиш, жисмоний фаоллик ва витамин-минераллар етишмовчилигини аниқлаш муҳим
