ҳаёттарзи

Кўп одамлар ёғли жигар касаллиги фақат ёғли овқатлар ёки алкогол билан боғлиқ деб ўйлашади. Бироқ, метаболик касалликлар ҳам муҳим омил ҳисобланади. Ортиқча калория, кўп миқдорда ширинликлар ва шакарли ичимликлар,…

Асосий омиллар: ☑ Сийдик йўлларидаги инфекциялар; ☑ Сийдик пуфаги ривожланиши билан боғлиқ муаммолар; ☑ Асаб тизими фаолиятидаги бузилишлар; ☑ Неврологик ҳолатлар; ☑ Кучли стресс ва руҳий зўриқиш. Энурезнинг сабабини…

Энурез – бола одатда сийдикни онгли равишда тутишни ўрганиши керак бўлган ёшдан (тахминан 5 ёш) кейин ҳам беихтиёр сийдик қилиб қўйиши. Кўпинча тунда уйқу пайтида содир бўлади (тунги энурез, "тўшакни ҳўллаш").…

Сўнгги йилларда аёлларда бачадон ҳамда кўкрак безларининг кўплаб муаммолари кенг тарқалди, мисол учун миома, эндометриоз, эрозия ёки кўкрак саратони. Бунинг сабаби дея кўпинча ифлосланган экологияни баҳона қилишади…

🦷 1. Оғиз гигиенаси Тишларни кунига 2 марта ювиш, тил устини тозалаш ва тиш ораларини махсус ип билан тозалаш муҳим. Кариес, милк яллиғланиши ёки тиш тошлари бўлса, стоматолог кўригидан ўтиш керак. 🍬 2. Ширинлик ва…

By Биринчиси! ❗️ 1. Оғиз гигиенаси бузилиши, ва оғиз бўшлиғида бактериялар вужудга келиши сабаби тез сингадиган углеводлар (ширинликлар) кўпайиб кетган ва лимфада ахлатлар кўпайган бўлса. Шакарли маҳсулотларда патоген…

Аввал табиийлари 🌱 ✔️ Фойдали ёғлар (аччиқ бодом ёғи, сариёғ, кокос мойи, думба ёғи ва ҳ.к.) Нега? Чунки ўпкамиз альвеолалардан ташкил топган, улар эса ёғли ҳужайралар ҳисобланади. Йўтал пайтида ана шу ўпка ҳужайралари…

Сувсизланиш фақат оғиз қуриши билан боғлиқ эмас. Баъзан танамиз турли хил аломатлар билан ёрдам сўрайди. Лабларнинг ёрилиши, тушунарсиз бош оғриғи, ич қотиши, тери ва кўзларнинг қуриши, кўзлар остидаги қора доиралар,…