Qora guruch - Black rice
Qora guruch — bu unib chiqish qobiliyatini saqlab qolgan sayqallanmagan guruch. U temir, mis, oʻsimlik oqsillari va flavonoid moddalarga boy. Unda boshqa guruch turlariga qaraganda koʻproq antioksidantlar, protein va oziq tolalari mavjud. Uning oziq tolalari yalligʻlanishga qarshi xususiyatlarga ega. Ular qandli diabet, onkologik kasalliklar, yurak kasalliklari va semizlik rivojlanishiga toʻsqinlik qiladi. Tarkibida koʻplab foydali mikroelementlar va vitaminlar bor. Pishirilganda suvni boʻyaydi, lekin oʻz rangini yoʻqotmaydi.
Pishirishdan oldin kamida 3 soat ivitib qoʻyish tavsiya etiladi, bu pishirish vaqtini qisqartiradi. Ivitgandan soʻng 30-40 daqiqa qaynating. Parhez maqsadida foydalanilganda tuz va yogʻ qoʻshmang.
Ozuqaviy qiymati 100 g:
Kaloriyasi: 298 kkal.
Oqsillar: 10 g.
Yogʻlar: 2 g.
Uglevodlar: 60 g.
Kletchatka – 24 g.
Saqlash sharoiti: quruq, qorongʻi joyda
Ishlab chiqarilgan mamlakat: Tailand
Masʼuliyatdan voz kechish
Biostore oʻz mahsulotlari rasmlari va maʼlumotlarida doimo maksimal aniqlikka intiladi. Biroq ishlab chiqaruvchilar tomonidan qadoq yoki tarkib roʻyxatiga kiritilgan baʼzi oʻzgarishlar saytda eʼlon qilinishi uchun maʼlum vaqt talab qilishi mumkin. Shuni yodda tutingki, mahsulot qadogʻi baʼzan oʻzgarsa ham, bu mahsulot sifati va yangiligiga hech qanday taʼsir qilmaydi. Mahsulotlardan foydalanishdan oldin qadoqdagi maʼlumotlar, ogohlantirishlar va foydalanish yoʻriqnomalari bilan diqqat bilan tanishib chiqishingizni va faqat Biostore saytidagi maʼlumotlarga tayanmaslikni tavsiya qilamiz. Eʼtibor bering, saytimizdagi baʼzi mahsulot tavsiflari mashina tarjimasi yordamida tayyorlangan. Bu faqat sizning qulayligingiz uchun qilingan. Biostore tarjimalarning toʻliq va xatosiz ekanligiga kafolat bermaydi hamda tarjimadagi xato yoki noaniqliklar uchun javobgar emas.
