sogliq

Ko'pchilikka tanish holat: ko'rikda bosimni o'lchashadi, tonometr 135/85 ni ko'rsatadi. Boshimiz og'rimaydi, yuragimiz bezovta qilmaydi. «Sal balandroq, xolos», deymizu, o'sha kuni tushlikka sho'rroq ovqat buyuramiz.…

Ko'pchilikka tanish holat: zalga qatnay boshlaymizu, birinchi maslahat ovqat haqida bo'ladi — «oqsilni ko'paytir». Keyin protein kukuni, protein batonchik, kuniga necha gramm yeganimizni sanash boshlanadi. Kardiolog…