Блог
Инсулин — организмда қон таркибидаги глюкозани бошқаришда асосий роль ўйнайдиган гормон. У ошқозон ости безидаги β-ҳужайралар томонидан ишлаб чиқарилади. 🩸 Инсулин қандай ишлайди? Овқатлангандан кейин углеводлар…
27.08.2026
🍫 Қон шакарининг кескин ўзгариши — узоқ вақт овқатланмаслик ёки кўп ширин ва тез ҳазм бўладиган углеводлар истеъмоли ширинликка бўлган хоҳишни кучайтириши мумкин. 😴 Уйқу етишмаслиги — иштаҳани бошқарувчи гормонларга…
27.08.2026
🌱Кунига уч маҳал овқатланиш 🌱Кун давомида (таомдан ўрнига) ва оч қоринга илиқ-иссиқ сув 🌱Нонуштадан 30 дақиқа олдин илик минерал сувдан истеъмол қилиш. 🌱Таурин, лецитин, артишок, силимарин, шведская горечь,…
25.08.2026
• Рационда юқори углеводли тозаланган маҳсулотлар ва трансёғларнинг кўплиги. • Клетчатка етишмовчилиги. • Кам миқдорда тоза сув истеъмол қилиш — суткасига 2 литрга яқин сафро ажралиши керак. Агар сиз фақат эрталаб 1…
24.08.2026
Сафро 97% сув, қолган 3% ўт кислоталари ва ферментлардан иборат. Ҳозирги кунда ҳар учинчи одамда ўт пуфаги билан боғлиқ муаммолар мавжуд. Бунинг сабаби “ғарбий” парҳезда: углеводларнинг кўплиги (айниқса, тозаланган),…
24.08.2026
Пайғамбаримиз (соллаллоҳу алайҳи васаллам) доимо оғизларини хурмо билан очганлар. Бугунги замонавий илм-фан бу суннатнинг яна бир ҳайратланарли томонини исботлади: ✅«Меҳр гормони»ни оширади: Хурмо организмида…
22.08.2026
Мис ва темир кислородни ташиш ва енергия ишлаб чиқариш учун мухим бўлган комплпксни ҳосил қилади Мис қалқонсимон без гормонлари синтезида иштирок етади Коллаген хосил бўлишини рағбатлантиради Мис танқислигининг асосий…
21.08.2026
• Мис организм учун муҳим микроэлемент бўлиб, витаминлар, гормонлар ва ферментлар фаолиятида, моддалар алмашинуви ва нафас олиш жараёнларида иштирок этади. • Суяк, тоғай, пай, қон томирлари ва терининг нормал тузилишини…
21.08.2026
